Es gibt diesen einen klitzekleinen Moment im Familienalltag, der reicht, um das Fass zum Überlaufen zu bringen. Ein flüchtiger Blick auf die vollgestellte Küchenzeile, das drängende, laute „MAMAAA“ im Zehn-Sekunden-Takt oder eine eigentlich triviale Frage deines Kindes – und plötzlich schaltet in deinem inneren System blitzschnell ein Schalter um. Dein Herz fängt an zu rasen, […]
Es gibt diesen einen ganz spezifischen Moment am späten Nachmittag oder frühen Abend – ein Moment, den fast alle Eltern oder Partner nur zu gut kennen. Du öffnest die Haustür nach einem langen Arbeitstag, einem verkehrsreichen Heimweg oder nach Stunden voller mentaler Anspannung. Du trittst in den Flur. Die Schuhe liegen kreuz und quer verstreut,
Du bestimmst die Temperatur zu Hause – nicht dein Partner, nicht deine Kinder Weiterlesen »
Du kennst diese Momente im Familienalltag vermutlich nur zu gut: Die Kinder spielen eigentlich friedlich im Wohnzimmer, im Hintergrund läuft leise das Radio, auf dem Herd kocht das Wasser für das Abendessen – und plötzlich fällt ein Holzbaustein scheppernd auf den Parkettboden oder ein Besteckteil klappert in der Spülmaschine. In deinem Körper zieht sich augenblicklich
Warum laute Geräusche dich triggern – und was dein Mittelohr damit zu tun hat Weiterlesen »
Du kennst das Gefühl mit Sicherheit: Der Tag neigt sich dem Ende zu, die Kinder schlafen endlich tief und fest, das Haus liegt friedlich da – und trotzdem fühlt sich dein eigener Körper an, als stündest du immer noch mitten im größten Chaos des Tages. Dein Herz schlägt spürbar schneller, deine Schultern sind unbewusst bis
