Für alle Mamas die sich nicht mehr sicher sind was sie eigentlich mögen — weil es schon so lange her ist.
Jemand hat mich letztens gefragt was meine Hobbys sind. Ich habe überlegt. Lange. Zu lange.
Früher hatte ich Antworten auf diese Frage. Ich habe gelesen — richtig gelesen, nicht nur Elternratgeber. Ich habe gemalt. Ich bin gerne alleine gewandert. Irgendwann ist das alles verschwunden. Nicht dramatisch. Einfach so.
Wie das passiert — schleichend und unbemerkt
Es beginnt mit einer kleinen Verschiebung: Du lässt deinen Sportkurs aus weil das Kind krank ist. Du verschiebst das Buch auf „wenn mehr Zeit ist“. Du sagst zu der Freundin ab wegen Familienplanung.
Jedes Einzelne ist verständlich. Zusammen ergeben sie ein Leben in dem du nicht mehr vorkommst.
Dieses Buch hat mir die Erlaubnis gegeben kreativ zu sein ohne Ergebnis, ohne Rechtfertigung. Für Mamas die vergessen haben was sie außer Mama noch sind. Sehr empfehlenswert.
Wie ich mich wiedergefunden habe
Ich habe mir eine einzige Frage gestellt: Was habe ich früher geliebt das ich heute nicht mehr tue?
Die Antwort kam sofort: Zeichnen. Ich habe mit 15 aufgehört. Weil jemand sagte es sei nicht gut genug. Ich habe ein Skizzenbuch gekauft. Nicht um gut zu sein — sondern um es zu tun.
Fang klein an — 15 Minuten pro Woche reichen für den Anfang
Kein Ergebnisdruck — du machst es für dich, nicht für Instagram
Erkläre niemandem warum du das jetzt machst
Buche dir Zeit dafür wie einen echten Termin
Das klingt simpel. Ist es auch. Und es hat mehr verändert als ich erwartet hatte.
Du selbst zu sein ist der wichtigste Teil von Selbstfürsorge. Mehr darüber in meinem Ebook:
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